Чтобы психологически подготовить экзаменуемого, необходимо решить следующие задачи:
- Повысить сопротивляемость стрессу
- Уменьшить уровень тревожности
- Развить уверенность в себе
- Отработать навыки поведения на экзамене
- Развить коммуникативную компетентность
- Развить навыки самоконтроля
- Обучить приемам эффективного запоминания
- Обучить методам работы с текстом
- Организация времени («Тайм — менеджмент»)
- Научить создавать необходимый психологический настрой во время подготовки и проведения экзаменационных испытаний
Решить эти вопросы можно пройдя специальную программу психологической подготовки к сдаче ЕГЭ, ОГЭ.
Программа рассчитана на 12 занятий. Продолжительность 60-90 минут каждое занятие, 1 раз в неделю.
Направления:
- Диагностическое направление.
Проведение диагностики. Анализ полученных результатов.
- Психокоррекционная и развивающая работа со школьниками. Проведение занятий с элементами тренинга.
На занятиях дети обучаются технологиям, которые формируют позитивные установки, помогают эффективно сдавать экзамены и справляться со стрессовыми ситуациями в жизни.
Формы работы: групповая дискуссия, отработка умений и навыков в специальных упражнениях, групповое обсуждение, освоение техник (саморегуляция, самоподдержка) в специальных упражнениях.
- Консультирование учащихся и родителей по вопросам психологической готовности к экзаменационным испытаниям.